Un été vitalité
Tout l’été, à partir du 1er juillet, participez à des activités sportives, de bien-être et de détente, du lundi au vendredi. Rendez-vous pour des séances de sport animées !
Été Vitalité, c’est une variété d’activités sportives gratuites pour votre bien-être et votre plaisir.
Au Stade Aquatique et sur la plage des Célestins, Eliott (en juillet) et Millie (en août) animeront les séances, ils seront reconnaissables à leur t-shirt.
Des activités gratuites pour bouger tout l’été, dans la bonne humeur et à votre rythme !
- Gym douce
Une pratique accessible à tous pour améliorer souplesse, posture et bien-être. - Renforcement musculaire
Tonifiez votre corps et gagnez en endurance grâce à cette activité complète, ouverte à tous les niveaux. - Marches du matin
Balades conviviales dans les parcs et sur les berges de l’Allier, entre sport doux et découverte du patrimoine naturel. - Stretching
activité harmonieuse entre souplesse, force et bien-être. - Cardio-training
Bougez, transpirez, respirez ! Une activité pleine d’énergie pour booster votre forme. - Zumba®
Danse, cardio et bonne humeur au rendez-vous ! Cours assurés par Vanessa jusqu’au 20 août. - Yoga : Séances accessibles à tous
Lundi :
- Gym douce de 9h à 10h
- Marche de 10h à 11h
- Cardio-training de 19h30 à 20h30
- Streching de 18h30 à 19h30
Au Stade Aquatique :
Cardio-training de 12h30 à 13h30
Yoga de 13h30 à 14h30
Mardi :
- Gym douce de 9h à 10h et 10h à 11h
- Renforcement – Étirements de 18h30 à 20h
- Zumba de 19h30 à 20h30
Au Stade Aquatique :
Pilates de 12h30 à 13h30
Stretching de 13h30 à 14h30
Mercredi :
- Gym douce de 9h à 10h et 10h à 11h
- Stretching de 18h30 à 19h30
- Cardio-training de 19h30 à 20h30
Jeudi :
- Gym douce de 9h à 10h
- Marche de 10h à 11h
- Renforcement – Étirements de 18h30 à 20h
- Zumba de 19h30 à 20h30
Au Stade Aquatique :
Cardio-training de 12h30 à 13h30
Yoga de 13h30 à 14h30
Vendredi :
- Gym douce de 9h à 10h et 10h à 11h
- Pilates de 12h30 à 13h30
- Stretching de 13h30 à 14h30 et 18h30 à 19h30
- Cardio-training de 19h30 à 20h30
Au Stade Aquatique :
Pilates de 12h30 à 13h30
Stretching de 13h30 à 14h30
Samedi :
- Gym douce de 9h à 10h
- Renforcement musculaire de 10h à 11h
Toutes les animations sont susceptibles d’être aménagées ou annulées en raison d’évènements climatiques particuliers
L’association « Le Fleuret Nomade » proposera une initiation à l’escrime !
Du 7 juillet au 29 août, les mardis et les jeudis de 18h à 20h
Parc des Célestins