Un été vitalité

Été Vitalité, c’est une variété d’activités sportives gratuites pour votre bien-être et votre plaisir.

Sur la plage des Célestins, Eliott (en juillet) et Aurore (en août) animeront les séances, ils seront reconnaissables à leur t-shirt.

Des activités gratuites pour bouger tout l’été, dans la bonne humeur et à votre rythme !

• Gym douce
  Une pratique accessible à tous pour améliorer souplesse, posture et bien-être.
• Renforcement musculaire
  Tonifiez votre corps et gagnez en endurance grâce à cette activité complète, ouverte à tous les niveaux.
• Marches du matin
  Balades conviviales dans les parcs et sur les berges de l’Allier, entre sport doux et découverte du patrimoine naturel.
• Pilates
  Renforcement en profondeur, contrôle et respiration : une discipline complète pour un corps équilibré.
• Cardio-training
  Bougez, transpirez, respirez ! Une activité pleine d’énergie pour booster votre forme.
• Marches du soir
  Plus dynamiques, ces marches peuvent intégrer de petits exercices de tonification.
• Zumba®
  Danse, cardio et bonne humeur au rendez-vous ! Cours assurés par Vanessa jusqu’au 20 août.